Енергетики

Заняття спортом сприяють великій витраті енергії з нашого організму, тому не дивно, що після інтенсивного тренування ми відчуваємо втому, слабкість, бажання поїсти, щоб відновити сили. Адже бувають ситуації, коли і до тренування сили вже закінчується, коли людський ресурс недостатньо сильний, щоб витримати майбутнє тренування. Причин такого стану може бути багато: напружена робота, нерегулярний б..