2
Максимальний ефект, комбінація різних форм креатину.
1
Мікронізована формула, максимальне засвоєння креатину, підвищення продуктивності, смачний смак.
0
Високий вміст креатину та глютаміну, покращує відновлення після тренувань.
1
Покращує регенерацію після інтенсивних тренувань.
0
Покращує фізичну працездатність, забезпечуючи більш інтенсивні та тривалі тренування.
2
Значне підвищення силових показників вже після перших тренувань
3
Високий вміст креатину та глютаміну, покращує відновлення після тренувань.
2
Стимулює швидкий синтез білка та прискорює ріст чистої м'язової маси
Креатин – одна з найпопулярніших харчових добавок у світі спорту. Вона сприяє зростанню м'язів, збільшує силові показники та витривалість під час тренувань. Для кращого засвоювання креатину додають таурин, складні вуглеводи та амінокислоти, які є так званою транспортною системою.
Креатин та його властивості
Креатин є карбоновою кислотою. Вона бере активну участь у 
енергообмін клітин м'язів і нервових клітин. Креатин виробляється нашим організмом. Він міститься у м'язах. Для нормальної людини норма речовини, що виробляється організмом, цілком достатня для нормальної життєвої діяльності. Однак людям, які активно займаються спортом, для підтримки запасів енергії та поповнення силових витрат необхідне додаткове джерело креатину.
Користь креатину:
✔ сприяє зростанню маси м'язів;
✔ покращує показники тренувань;
✔ підвищує фізичну витривалість;
✔ покращує спортивні показники.
Транспортна система
Креатин з транспортною системою багато в чому ефективніший за звичайну добавку. Транспортну систему представляють складні вуглеводи, амінокислоти, таурин та деякі інші речовини.
Креатин із вуглеводами засвоюється організмом набагато швидше та в повному обсязі. Це сприяє підвищенню ефективності впливу речовини.
Прекрасно, коли у харчовій добавці міститься аргінін. Кератин та аргінін разом мають такий позитивний вплив:
➜ швидке зростання маси м'язів;
➜ зміцнення імунітету;
➜ антибактеріальний вплив;
➜ покращують рельєфність м'язів;
➜ збільшення силових показників;
➜ прискорюють загоєння ран;
➜ прискорюють вироблення гормону росту.
Зважаючи на такі особливості, однозначно краще віддати перевагу креатину з транспортною системою. Однак для засвоюваності креатину транспортну систему своїми руками можна зробити. Для цього будуть потрібні швидкі вуглеводи (наприклад, глюкоза) та ліпоїєва кислота. Так, креатин можна розчиняти в солодких напоях, які містять натуральний цукор, і на додачу з'їсти 200 мг ліпоїдної кислоти (на 75 г креатину). Напій не повинен містити кофеїну.
Де купити
Креатин із транспортною системою купити можна у нас. У магазині Sportmenu.com.ua представлена високоякісна продукція німецького та американського виробництва. Креатин із транспортною системою ціна тут найвигідніша.