-700x700%20(1)-95x95.png "Креатин у порошку")
2
Мінімізує відчуття втоми між сетами, дозволяючи тренуватися довше та продуктивніше
2
Забезпечує ефект гідратації м'язових волокон, що робить їх візуально об'ємнішими та міцнішими
2
Стимулює швидкий синтез білка та прискорює ріст чистої м'язової маси
0
Знижує відчуття втоми після тренувань
2
Підвищує витривалість, підвищує м'язову масу.
2
Стимулює затримку води всередині м'язів, що створює ідеальні умови для росту м'язових волокон
2
Стимулює активне вироблення АТФ
1
Допомагає організму швидше прийти в норму між підходами та після завершення тренування
1
Стимулює відновлення АТФ — основного джерела енергії для м'язів
2
Допомагає робити більше повторень і працювати з більшою вагою
%20300%20g.%20Progress%20Nutrition-258x258.jpg "Креатин Premium Creatine (Creapure Germany) 300 g. Progress Nutrition")
0
Висока якість, підвищує спортивні досягнення.
5
Збільшує фізичні можливості, сприяє набору м'язової маси.
5
Активує енергію для м'язів. Збільшує силу та витривалість.
1
Висока якість, підвищує спортивні досягнення.
1
Підтримує вироблення енергії в м'язах (АТФ), підвищує анаболізм і гідратацію м'язових клітин.
1
Збільшення сили, збільшення м'язової маси.
1
Підтримує вироблення енергії в м'язах (АТФ), підвищує анаболізм і гідратацію м'язових клітин.
3
Високий вміст креатину та глютаміну, покращує відновлення після тренувань.
2
Максимальний ефект, комбінація різних форм креатину.
1
Підвищує енергію, збільшує м'язову масу.
2
підвищує силу та вибухову енергію під час тренувань
3
Підвищує фізичну силу та вибухову енергію
2
0
Високий вміст креатину та глютаміну, покращує відновлення після тренувань.
Спортсмени завжди прагнуть досягти більш високих результатів. Вони хочуть бути сильнішими, спритнішими та витривалішими, мріють мати красиві та рельєфні м'язи. Для того, щоб м'язи отримували достатню кількість енергії, їм необхідне додаткове харчування. Відмінним рішенням є спортивне харчування, саме креатин. Він випускається на сьогодні багатьма компаніями, представленими у різних формах: капсулах і таблетках, порошках. Найчастіше він входить до складу спеціальних сумішей і передтрененувальних комплексів.
Що являє собою креатин?
Це карбонова кислота, що містить азот, яка бере активну участь в енергетичному обміні, що протікає в м'язах та нервових клітинах. В організмі дана речовина міститься в кількості 10-140 г, вона синтезується в нирках, печиво, підшлунковій залозі. Добова норма витрати становить близько 2 г, а при інтенсивних фізичних навантаженнях вона збільшується. Його запас обов'язково потрібно поповнювати за допомогою збалансованої дієти або спеціальними харчовими добавками.
Існують різні форми цієї речовини: креатин моногідрад, гідрохлорид та інші. Але саме ці два види активно використовуються у спортивному харчуванні, як найефективніші, швидкозасвоювані та високоякісні.
Переваги прийому добавок
Численні на креатин моногідрат відгуки від спортсменів професійного та аматорського рівня говорять про ефективність його вживання. Він дає такий позитивний вплив на організм:
- Забезпечення позитивної вибухової енергією;
- Підвищення витривалості, сил та продуктивності;
- Ефективність та результативність тренувань;
- Приріст якісної та рельєфної маси м'язів;
- Прискорення процесів відновлення після фізичних навантажень;
- Поліпшення загального стану здоров'я;
- Стимуляція процесів регенерації.
Завдяки таким переважним особливостям креатин купити в Києві та інших містах воліють багато спортсменів. Його вживання слід обов'язково погодити з лікарем та дієтологом, а також тренером. При правильному прийомі препарати цієї категорії дадуть колосальні результати.
Що ефективніше – моногідрат креатин чи гідрохлорид?
Однозначно відповісти на це питання складно, оскільки досліджень та доказів на користь одного чи іншого виду не існує. Кожен із продуктів має свої переваги, які необхідні в тій чи іншій ситуації. Наприклад, виробники стверджують, що креатин гідрохлорид (нова форма речовини) краще та швидше розчиняється, моментально засвоюється, ефективніше діє та дає швидкі результати. Але більшість спортсменів все ж таки вважають за краще купити креатин моногідрат, так як вважають цю форму більш надійною, перевіреною і має тривалий період впливу.
Де швидко та вигідно купити креатин моногідрат в Україні?
Численні магазини та торгові точки пропонують гідний вибір добавок на основі креатину. Купити креатин у Харкові, Києві, Запоріжжі та інших містах можна у нашому інтернет-магазині SportMenu.com.ua. Ми пропонуємо оригінальну продукцію від відомих та перевірених виробників. На креатин ціна запропонована нижче, ніж у будь-якому місці. Оформити замовлення, здійснити оплату можна в онлайн режимі. Все дуже просто і займе лічені хвилини. Крім цього, доставку товару не доведеться довго чекати, в оптимально короткі терміни посилка буде доставлена за вказаною покупцем адресою.