Креатин

Спортсмени завжди прагнуть досягти більш високих результатів. Вони хочуть бути сильнішими, спритнішими та витривалішими, мріють мати красиві та рельєфні м'язи. Для того, щоб м'язи отримували достатню кількість енергії, їм необхідне додаткове харчування. Відмінним рішенням є спортивне харчування, саме креатин. Він випускається на сьогодні багатьма компаніями, представленими у різних формах: капсулах і таблетках, порошках. Найчастіше він входить до складу спеціальних сумішей і передтрененувальних комплексів.

Що являє собою креатин?

Це карбонова кислота, що містить азот, яка бере активну участь в енергетичному обміні, що протікає в м'язах та нервових клітинах. В організмі дана речовина міститься в кількості 10-140 г, вона синтезується в нирках, печиво, підшлунковій залозі. Добова норма витрати становить близько 2 г, а при інтенсивних фізичних навантаженнях вона збільшується. Його запас обов'язково потрібно поповнювати за допомогою збалансованої дієти або спеціальними харчовими добавками.

Існують різні форми цієї речовини: креатин моногідрад, гідрохлорид та інші. Але саме ці два види активно використовуються у спортивному харчуванні, як найефективніші, швидкозасвоювані та високоякісні.

Переваги прийому добавок

Численні на креатин моногідрат відгуки від спортсменів професійного та аматорського рівня говорять про ефективність його вживання. Він дає такий позитивний вплив на організм:

• Забезпечення позитивної вибухової енергією;
• Підвищення витривалості, сил та продуктивності;
• Ефективність та результативність тренувань;
• Приріст якісної та рельєфної маси м'язів;
• Прискорення процесів відновлення після фізичних навантажень;
• Поліпшення загального стану здоров'я;
• Стимуляція процесів регенерації.

Завдяки таким переважним особливостям креатин купити в Києві та інших містах воліють багато спортсменів. Його вживання слід обов'язково погодити з лікарем та дієтологом, а також тренером. При правильному прийомі препарати цієї категорії дадуть колосальні результати.

Що ефективніше – моногідрат креатин чи гідрохлорид?

Однозначно відповісти на це питання складно, оскільки досліджень та доказів на користь одного чи іншого виду не існує. Кожен із продуктів має свої переваги, які необхідні в тій чи іншій ситуації. Наприклад, виробники стверджують, що креатин гідрохлорид (нова форма речовини) краще та швидше розчиняється, моментально засвоюється, ефективніше діє та дає швидкі результати. Але більшість спортсменів все ж таки вважають за краще купити креатин моногідрат, так як вважають цю форму більш надійною, перевіреною і має тривалий період впливу.

Де швидко та вигідно купити креатин моногідрат в Україні?

Численні магазини та торгові точки пропонують гідний вибір добавок на основі креатину. Купити креатин у Харкові, Києві, Запоріжжі та інших містах можна у нашому інтернет-магазині SportMenu.com.ua. Ми пропонуємо оригінальну продукцію від відомих та перевірених виробників. На креатин ціна запропонована нижче, ніж у будь-якому місці. Оформити замовлення, здійснити оплату можна в онлайн режимі. Все дуже просто і займе лічені хвилини. Крім цього, доставку товару не доведеться довго чекати, в оптимально короткі терміни посилка буде доставлена ​​за вказаною покупцем адресою.