Глютамін

У спортивному співтоваристві важко знайти людину, яка не знала б, як важливі для культуристів амінокислоти. Це дрібні цеглини, з яких організм, немов міцну стіну, стоїть нові м'язові тканини, внаслідок чого ми отримуємо силу та значну мускулатуру. Як і цегла, амінокислоти можуть бути різними – навіть зі шкільного курсу біології нам відомо, що їх багато. І в бодібілдингу особливе значення має глутамінова кислота.

Чому варто купити глютамін?

М'язи - білкова структура, яка, як і будь-який протеїн, складається з амінокислот. І цілих шістдесят відсотків із них складає глютамін. Неважко здогадатися, що для підтримки та побудови мускулатури дуже важливо регулярно постачати свій організм даною речовиною. Глютамін вважається амінокислотою умовно незамінною. Це означає, що у тілі він синтезується, але у таких мізерних кількостях, які можуть покрити регулярні потреби атлетів, котрі займаються силовими тренуваннями. Однією з важливих властивостей, якими характерна глутамінова кислота, є здатність пригнічувати процеси катаболізму, тобто розпаду тканин – у тому числі й м'язових. Катаболізм нерідко виникає в тому випадку, якщо організм отримує надмірні фізичні навантаження та/або мізерне харчування. Природно пригнічуючи вироблення кортизолу (гормону, відповідального за катаболічні процеси), дана амінокислота допомагає зберегти м'язову масу навіть за інтенсивної «сушці». Глутамінова кислота необхідна організму підтримки здорового імунітету. Недолік цієї речовини нерідко призводить до того, що організм стає вразливим до простудних захворювань, швидко перевтомлюється, довго відновлюється після фізичних навантажень, болісно реагує на стрес.

Глутамінова кислота: ціна, відгуки

Щоб уникнути проблем, викликаних дефіцитом глютаміну, доцільно вживати спортивне харчування, що містить цю речовину. Як показують відгуки, побічних ефектів у таких препаратів немає - тільки при дуже великому перевищенні дози, що рекомендується (у 3-5 разів) може спостерігатися легкий дискомфорт у шлунку. Регулярно вживаючи глютамін, можна помітно покращити свої спортивні показники. Прискорюючи синтез м'язових тканин, дана амінокислота допомагає швидше та ефективніше нарощувати м'язи. При цьому вона пригнічує катаболізм, і допомагає не розгубити наявні м'язи навіть у не найсприятливіших умовах. До того ж прийом глютаміну допомагає зміцнити імунітет, завдяки чому організм швидше відновлюється після важких тренувань, ефективно бореться з інфекціями, легко переносить стреси. Якщо ви бажаєте купити глютамін у Києві, магазин СпортМеню – до ваших послуг. У нас не лише широкий асортимент, а й доступні ціни.