Аргинин – это аминокислота, которая вырабатывается в гипофизе и поэтому не является критически важным питательным веществом; тем не менее, во время высокой физической активности организм может испытывать дефицит аргинина, и в этом случае потребуется его пополнение из внешних источников (что критически важно), например, в удобной форме биологически активных добавок.
Он играет ключевую роль в синтезе монооксида азота (другое название – окись азота, NO).
Смешайте 2 грамма порошка с 400 мл воды или другого напитка. Принимайте по 2 порции в день – одну перед тренировкой и перед сном.