Кофеин

Любите вы кофе или нет, но если вы занимаетесь спортом, без кофеина вам не обойтись. Только мы предлагаем перед тренировкой не чашечку ароматного напитка, а кофеин в таблетках. Это будет не так вкусно, зато суперэффективно. 

Кофеин в спорте

Почему так популярен кофеин? Его действие хорошо изучено, опробовано и предсказуемо. Оно длится недолго, но обычно именно столько, сколько длится тренировка или этап соревнований. Спортсмен уверен, что принимая кофеин в таблетках в рассчитанной дозе, через 30–60 минут он получает:

✔  эмоциональную подпитку,
✔  энергетический вброс,
✔  ускорение мыслительных процессов. 

Что это дает по факту тренировочного процесса? Быстрый подход к пиковой нагрузке, отдаление порога изнеможения, концентрацию и общий позитивный настрой. Кофеин – ярый антагонист вялости, сонливости и апатии, а заодно и жировых отложений, друг бодрости и интенсивного метаболизма.

Объективно кофеин воздействует на ЦНС, является ингибитором аденозина. Прием кофеина дает дополнительную дозу адреналина и серотонина, допамина, ацетилхолина. Мощное и быстрое стимулирующее действие кофеина означает повышение эффективности комплекса упражнений, особенно в периоды негативного жизненного фона.

Кофеин – открытие новой энергии 

Что такое кофеин, доподлинно стало известно только в 1827 г. Но люди были знакомы с его бесподобными свойствами тысячелетиями, поскольку этот алкалоид содержится во многих растениях. В ход шло и идет по сей день практически всё: экстракты, отвары, настои и просто сухие листья чая, мате, колы, зерен кофе и ягод гуараны, В южных странах, где эти растения есть, народ легко находит способ для поднятия настроения и работоспособности. 

Популярность продуктов, содержащих кофеин, глобальна. Бодрящие напитки – основная, но не единственная сфера применения уникального вещества. В лечебных и спортивных целях используют особо концентрированные формы кофеина, и растительного происхождения, и синтезированные. 

Какой кофеин можно купить 

Промышленность БАДов и спортивного питания предлагает разные формы кофеина натурального происхождения: 

➜  Экстракт зеленого чая
➜  Экстракт кофе
➜  Экстракт мате
➜  Экстракт гуараны

Так же, как и сам растительный источник, такого рода добавка не может похвастать высоким и, главное, стабильным содержанием кофеина. Действие экстрактов будет различаться в зависимости от сорта и условий выращивания исходных растений. Кроме того, эти растения имеют весьма богатый набор других полезных компонентов, кроме кофеина, который нас интересует в первую очередь. Хуже экстракты от этого не становятся, просто приобретают дополнительные характеристики и эффекты. 

А спортсмен ориентирован на совершенно определенный алгоритм действия кофеина, позволяющий рассчитать точную дозу и время. В атлетической среде популярен аптечный кофеин-бензоат натрия. Это стандартизированная смесь двух веществ: кофеина и бензоата натрия в соотношении 2:3. В препарате бензоат натрия выполняет задачу улучшения растворимости и всасывания кофеина. Одна таблетка содержит 100 мг смеси, есть и инъекционные формы.

По опыту работы интернет-магазина Sportmenu.com.ua, оптимальный вариант для тренировочного процесса – чистый безводный кофеин в таблетках, натуральный или синтезированные производные пурина (метилксантин). Мы рекомендуем максимально концентрированные, чистые продукты проверенных брендов. Их легко дозировать и действуют они как часы.

В спорте как нигде много и постоянно применяется чистый кофеин. Он входит в состав многих предтренировочных комплексов и жиросжигателей. Есть такие, кто предпочитают его пить отдельным препаратом, поэтому «Спортменю» всегда включает в свой ассортимент кофеин в виде удобных капсул разной концентрации.