Протеин

Якщо ви вирішили цілеспрямовано займатися спортом або просто бажаєте змінити своє тіло – зробити його привабливішим, більш мускулистим, вам обов’язково треба купить протеїн.  Ця спортивна добавка стане для вас найкращим помічником під час тренувань у залі, а ви зможете повністю розкрити свій фізичний потенціал, прямуючи до своєї мети.Протеїн – це концентрований білок, який повністю очище..

Одним из наиболее популярных продуктов спортивного питания уже длительное время считается изолят. За счет своего высококачественного состава и высокой эффективности именно данная разновидность протеина пользуется большой популярностью у известных бодибилдеров. Многие довольно часто интересуются, что собой представляет изолят, и по какой причине его выбирают самые лучшие бодибилдеры.Данный вид спор..

Сегодня на даже в проверенных магазинах можно нарваться на поддельное спортивное питание. Подделывают как правило, самые популярные товары. Один из таких является продукт разработан компанией Optimum Nutrition - протеин 100% Whey Gold Standard Protein, который является стандартом среди всех известных протеинов.Купить подделку за 1500 грн. не только обидно, но еще можно нанести ..

В продолжение нашей статьи "Как отличить оригинал Whey Gold от подделки?!", нам так же части поступает вопрос о том, что почему нет защитной мембраны после открытия. Детальный разбор этого вопроса от бренд-менеджера Optimum Nutrition в России, Михаила Гаманюка в данном видео:  ..

1.    Как быстро усваивается протеинОчень долго ученые спорили о различиях в типах протеина и их степени полезности в питании спортсменов, ориентированных на силовые тренировки: сывороточного или казеинового. В чем же различия между ними?Известно, что есть два типа углеводов – быстрого и медленного действия. Такое разделение обусловлено скоростью усвоения микроэлементов в организме,..

Детям еще со школьной скамьи прививают любовь к спорту и здоровому образу жизни. Немалую долю в воспитательном процессе помимо родителей играют учителя, а также тренер спортивной команды или секции, которую посещает ребенок.Дети, уже будучи подростками, когда формируются их первые амбиции и цели в жизни, в частности в спортивной, задумываются о том, каким способом можно улучшить свои результаты, к..

Чтобы мышцы росли и увеличивались в объемах, организм должен получать большое количество белка. Это в первую очередь требует соблюдения режима питания, выполнения полной программы тренировок, а также использования спортивных добавок, которые помогут в развитии мускулатуры.Но их существует достаточно много – и протеиновые коктейли, и креатин, и ВСАА, и аминокислоты комплексного типа. На чем же оста..

Спортивное питание – это неотъемлемая часть рациона спортсменов. Существует множество его разновидностей, однако самым востребованным является протеин, который позволяет не только нарастить мышечную массу, но и улучшить физические показатели спортсмена. Известно, что добиться роста мышц невозможно, если организм не получает достаточное количество белков. Опытные культуристы считают, что для увелич..

Тем, кто стремится увеличить объем мышечной ткани и получить рельефную мускулатуру, кроме занятий спортом, необходимо также в достаточном количестве употреблять протеин. Он обеспечивает качественное формирование мышечной ткани и повышает общую выносливость организма, а также ускоряет процесс его восстановления после физической нагрузки. Однако получить протеин в том количестве, которое необходимо ..

..

Главным вопросом, волнующим всех, кто серьезно занимается спортом, является тема выбора протеина: какому из них отдать предпочтение – дорогому или дешевому. В данном случае выбор является индивидуальным решением каждого в зависимости от состояния бюджета и убеждений.Однако существуют такие нюансы, о которых важно знать для уверенности в том, что решение сделано верно.Критерии, влияющие на цену про..

Одним из важных компонентов в спортивном питании принято считать казеиновый протеин. Данный продукт, в основном, принимают спортсмены, которые нацелены на достижение высоких результатов. Казеиновый протеин является полностью натуральным продуктом. Он изготовляется без химических добавок и химической обработки с применением высоких температур.Как известно, слово «казеин» в переводе означает сы..

Достичь желаемой спортивной формы с красивым и рельефным телом – это первая цель спортсмена. Она не самая легкая, требует терпения, большого труда и стойкости духа, чтобы путем регулярных тренировок добиться желаемого результата. Но еще более сложная цель, следующая за ней, – это поддержание новой формы, сохранение этого результата в течение длительного периода времени.Хорошая фигура не приобретае..