В большинстве случаев атлеты таким образом формируют свою диету, что происходит перекос в сторону определенной группы мясных, молочных и углеводных продуктов. Набор калорийных и богатых протеином продуктов часто грешит однообразием. В организме накапливается дисбаланс и нехватка микронутриентов.
Это не выражается слишком явно, но бывает заметно по состоянию кожи и волос, а еще многие отмечают вялость и утомляемость. Чем сильнее физические нагрузки, тем быстрее ситуация усугубляется. Зимний период с нехваткой солнечного света и сезонными заболеваниями нередко приводит запасы полезных веществ в организме в упадок.Присутствующие в специальном спортивном питании дозы витаминов невелики и ограничиваются группой B. Добавки в коктейлях не учитывают механизма взаимодействия витаминов и микроэлементов, что сильно снижает их эффективность.
Принимать витамины и минералы по отдельности практически бессмысленно. Только полный биологически выверенный комплекс улучшит ваши спортивные показатели и самочувствие. В качественном препарате широкой направленности обязательно присутствует полный набор витаминов и нутриентов, а концентрация на уровне суточной нормы. Соотношение активных компонентов выверено, и они действуют слаженно.
Комплекс от Activevites Nutrition MultiVitamin не перегружен специфическими новационными компонентами и за счет этого держит доступную цену.
Рекомендации по применению:
1 - 2 таблетки потреблять день во время еды с 200 мл воды.
Провитамин А |
2000 мкг |
Витамин Е ацетат | 8 мг |
Витамин С | 125.00 мкг |
Витамин В1 | 1,6 мг |
Витамин В2 | 1.8 мг |
Витамин В6 | 2,1 мг |
Никотиновая кислота | 20 мг |
Витамин В12 | 3 мкг |
Кальций Д Pantothen. | 6 мг |
Магний | 6 мг |
Железо | 2 мг |
Селен | 8 мкг |
Цинк | 80 мкг |
Кальций | 3,3 мг |
Фосфор | 2,58 мг |
Калий | 2,3 мг |
Сижу на гречке, куриной грудке и яйцах, понял что организм не получает достаточное количество витаминов, покупка этого комплекса решила мою проблему.
Достоинства:Недорого, качественно
Витаминные комплексы в аптеках давно не покупаю - зачем переплачивать. Эти витамины произведены в Германии, и этим все сказано. За качество не беспокоюсь. Принимаю по 1 табл., дозировка нормальная. После ОРВИ обязательно.
Недостатки:Надо дополнять антиоксидантами