Лямки для тяги

Лямки и крюки  

Чтобы нарастить мышцы и создать красивое, рельефное тело с ярко выраженной мускулатурой, необходимо долго и упорно тренироваться в спортзале. Важно помнить о мерах безопасности и не рвать свои мышцы сгоряча, когда можно воспользоваться дополнительными аксессуарами.

Таким полезным и практичным изобретением являются лямки для тяги и крюки для тяги. Они используются для того, чтобы снять излишнюю нагрузку с предплечий и кистей, позволяя спортсмену прорабатывать целевые мышечные группы с большими весами. Вы меньше напрягаете руки, следовательно, максимально эффективно выполняете само упражнение во время прокачивания спины, грудных мышц или плеч.

Лямки и крюки выполняют защитную функцию, избавляя от риска травм, которые спортсмен легко может получить во время работы с максимальным весом.

Наименее опасный, но в то же время не очень приятный, дефект, который можно получить во время упражнений на тягу, – это мозоли. Сегодня вы натаскались железа и натерли кожу на руках, а завтра уже не силах выполнять данное упражнение, поскольку нужно время для восстановления поверхностей ладоней.

Используя лямки или крюки для штанги, можно избежать этих неприятностей и всегда оставаться в хорошей форме. Поддерживающие аксессуары – это своеобразная страховка спортсмена, чтобы безопасно и эффективно использовать большие веса во время выполнения различного рода упражнений на тягу.

Назначение и функции лямок и крюков для тяги

Лямки и крюки для тяги выполняют схожие между собой функции, хотя есть некоторые различия между этим двумя видами спортивных фиксаторов. Рассмотрим каждый из них.

Лямки для штанги и тяги используются в следующих случаях:

✓ Выполнение подтягиваний на турнике, когда задействован дополнительный вес. Спортсмен цепляет себе на пояс тяжелый блин и выполняет упражнение. В этом случае используются специальные лямки для турника;

✓ Упражнения на тягу с гантелями;

✓ Гиревой спорт;

✓ Выполнение становой тяги;

✓ Тяга верхнего блока.

Крюки выполняют функцию поддерживающего элемента в таки ситуациях:

✓ Используются в качестве ремней для поднятия максимально            больших весов;

✓ Опорная функция для кистевого сустава;

✓ Защищаются мышцы от риска травмирования.

Как правильно используются лямки и крюки для турника

Аксессуар плотно и надежно фиксируется на запястье, а спортсмен может спокойно и безопасно выполнять упражнение. Больше не будет никаких мозолей и разрывов на коже, поскольку кисти уже меньше задействованы в работе, снижается нагрузка на мягкие ткани.

Лямки и крюки изготавливаются из комбинированных материалов – это стальная основа и мягкая синтетическая лента, выполняющая функцию застежки. Лента может быть кожаной, а сама застежка представляет вид липучки. Данный вариант фиксации очень удобен и практичен, позволяя спортсмену сделать затяжку поддерживающего элемента на кисти с учетом толщины запястья и необходимой степени утяжки.

Крюки – это более прочное изделие, которое содержит в своем составе металлическую основу и прочную тканевую застежку.

Купить выгодно лямки для тяги в нашем магазине СпортМЕНЮ

Собираясь купить лямки для турника, нужно учитывать размер изделия, его состав, цену и марку производителя. Продуманный дизайн и конструкция изделия позволяет регулировать степень затяжки с помощью липучек, чтобы подогнать размер и силу фиксации для спортсмена. Крюки для турника имеют ширину до 45-ти миллиметров, а фиксатор по ширине составляет до 65-ти миллиметров. Максимальный вес, который выдерживает крюк или лямка, составляет 150 килограммов.

В нашем магазине Sportmenu.com.ua вы можете купить лямки и крюки для турника, чтобы свободно работать с большими весами в спортзале. Купить лямки можно по предварительному заказу по городу Киев, а также оформить доставку в любой город Украины – Днепропетровск, Харьков, Львов, Одесса, Житомир, Черкассы, Полтава.