BCAA – пищевая добавка на основе комплекса незаменимых аминокислот с разветвленной цепью, которая обеспечивает эффективное восстановление, замедления мышечного катаболизма, позволяют улучшить тренировки, делая их более интенсивными и энергичными. Данный продукт рекомендуется физически активным людям и спортсменам, поддающимся интенсивным нагрузкам.
Аминокислоты с разветвленной цепью - лейцин, изолейцин и валин являются необходимыми питательными веществами, которые не могут производиться организмом самостоятельно, и должны поступать вместе с едой. ВСАА способствуют повышению производительности и снижению разрушения белка и мышечных волокон во время интенсивных физических упражнений.
Основной механизм действия данных аминокислот заключается в стимуляции мышечного роста, путем активации белка MTOR. Синтез мышечного белка стимулируется белком MTOR, который повышает мышечное восстановление и рост. Кроме того, ВСАА подавляет катаболические процессы в мышцах.
Смешать 1 порцию продукта (5 г) с водой или соком. Принимать 1-2 порции в день перед ,во время или после тренировки.
L- лейцин | 2 г |
L-изолейцин | 1 г |
L- валин |
1 г |