100% BCAA BioTech USA входят в программу питания спортсменов продвинутого уровня как важнейшее дополнение к протеину. Они не заменяют его, а заполняют ту временную нишу, когда протеин еще только начинает усваиваться в пищеварительной системе .Прием порошковой формы аминокислот предельно прост, достаточно запить водой перед выходом в зал или после тренировки. Это будет равносильно полноценному белковому питанию, просто комплекс ВСАА не нуждается в переваривании и начинает поступать в кровоток гораздо быстрее. При этом на усвоение аминокислот дополнительной энергии не требуется.
В отличие от незаменимых кислот EAA, аминокислоты с разветвленной цепью являются самым быстрым источником энергии и моментальной базой для построения белковых соединений в организме. Эти кислоты в естественном виде составляют 35-40% мышечной ткани человека.Поэтому в тренировочном процессе особо ценятся комплексы ВСАА. К качеству и степени концентрации аминокислот предъявляются высокие требования. Соотношение 2:1:1 признается наиболее эффективным большинством бодибилдеров, а разовая доза в 5 г – оптимальной для всех.
Увеличение дозы качественного продукта вредных побочных явлений не дает, но считается бесполезной. Свою работу аминокислоты исполнят на все 100% и в таком небольшом количестве.Таким образом, с чистыми аминокислотами мышечные клетки гарантированно получат материал для синтеза и будут восстановлены после тренировки без потери массы. L-лейцин, L-изолейцин и L-валин в нужной пропорции эффективно закрывают «белково-углеводное окно» и снимают утомление.
Смешайте 1 порцию с 200-300 сока, воды или другого напитка. Принимайте 1-3 порции в день, в тренировочные дни обязательно 1 порцию после тренировки.
Лейцин | 2500мг |
Изолейцин | 1250мг |
Валин | 1250мг |